मुंह में छाले (Mouth Ulcers) होना बहुत आम समस्या है, लेकिन ये छोटी सी समस्या भी खाने-पीने व बोलने में बड़ी तकलीफ दे जाती है। मुंह के छालों (Mouth Ulcers) के दर्द से राहत पाने के लिए हम आपको बता रहे हैं, कुछ आसान से घरेलू उपाय –
मुंह में छालों का मुख्य कारण
- अधिक एसिडिक खाद्य पदार्थों का सेवन करने से मुंह में छाले हो जाते है।
- शरीर में विटामिन बी और आयरन की मात्रा सामान्य न होने से ।
- ज्यादा गर्म खाद्य पदार्थ और पेयों आदि का सेवन करने से ।
- अधिक मसालेदार भोजन करने से आपका पाचन प्रक्रिया बेकार हो जाती है, जिससे मुंह में छाले निकालना बहुत सामान्य बात है ।
- दांतों की ठीक प्रकार सफाई न करने से भी छाले आ जाते है।
- एलर्जी करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना करने से भी मुह में छाले आ जाते है।
मुंह के छालो के घरेलु नुस्खे
- नीम के पत्ते उबाल लें, इसमें लहसुन के रस की चार-पांच बूंद डालकर इससे गरारे करने चाहिए।
- छाछ से गरारे करने पर भी मुंह के छाले ठीक होते हैं।
- चमेली और अमरूद के 5 -5 पत्ते लेकर थोड़ी देर तक मुंह में धीरे-धीरे चबाएं, थोड़ी देर बाद पानी बाहर निकाल दें, ऐसा करने से भी मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।
- मौलसरी के काढ़े में एक चुटकी फुलाई हुई फिटकरी डालकर मिला लें। इस मिश्रण के कुल्ले करने से मुंह के छालों में आराम आता है।
- गूलर की छाल में फिटकरी डालकर कुल्ले करने चाहिए।
- बबूल की छाल के काढ़े से कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक होते हैं
- मुलहठी के गरारे भी रोग में फायदा पहुंचाते हैं।
- मुंह में लौंग का तेल लगाना चाहिए ।
- सुहागे को तवे पर फुला कर व पीसकर थोड़े से शहद में मिला लें। इस मिश्रण को छालों पर दिन में तीन-चार बार लगाएं। मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे।
- ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन कीजिए, इससे पेट साफ होगा और मुंह के छाले नहीं होंगे।
- खाना खाने के बाद गुड का सेवन करें ऐसा करने से छालों में राहत मिलते है।
- अडूसा के 2-3 पत्तों को चबाकर उनका रस चूसना चाहिए।
- टमाटर का रस एक गिलास पानी में मिलाकर कुल्ले करने से छाले मिट जाते हैं।
- हल्दी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे अपने छालों पर लगाएं।
- सूखा खोपरा खूब चबा-चबाकर खाएं, चबाने के बाद पेस्ट जैसा बनाकर मुंह में ही कुछ देर रखें, फिर पूरा खा ले। ऐसा दिन में तीन-चार बार करें, छाले दो दिन में दूर हो जाएंगे।
- छाले होने के लिए शरीर में बढ़ने वाली गर्मी जिम्मेदार होती है। कोशिश करें कि शरीर का तापमान नियंत्रित में रहे।
Mouth Ulcers Remedie
